
Dzimumlocekļa lielums ir viens no stabila psiho emocionālā stāvokļa pamatiem. “Maza dzimumlocekļa” sajūta sarežģī dzīvi. Pastāv vāja sociālā adaptācija, izkropļota pašapziņa. Depresijas risks pieaug.
Pašreizējās dzimumlocekļa palielināšanas metožu dažādība maina dzīves seksuālo pusi uz labo pusi. Ir svarīgi izpētīt katru un, pārī ar ārstu, (!) Izvēlieties drošu, efektīvu iespēju, kas ir piemērota fizioloģijai, līdzekļiem un laikam.
Visefektīvākie veidi
Seksologi identificē vairākus visefektīvākos veidus, kā dzimumloceklis patiešām ir jāsasniedz:
- fiziskā ietekme, vingrinājumi uz dzimumorgāniem;
- tautas receptes;
- krēmi, ziedes;
- želejas;
- aerosoli;
- ķirurģiska iejaukšanās;
- piedevas ar augstu bioloģisko aktivitāti un citām zālēm;
- sprauslas;
- Īpašas ierīces.
Vingrošana
NUP-Reupers klasifikācija (dabisks pieaugums):
- masāžas manipulācijas;
- Jelking;
- stiepšanās;
- masturbācija;
- Ārona Kemmera metodes;
- Kegela paņēmieni.
Masāža
Dzimumlocekļa struktūrā ir izaugsmes potenciāls. Tās pamatā ir sūkaini ķermeņi, kas reaģē uz masāžas stimulācijām. Pareiza roku kustība pastiprina asiņu plūsmu. Pastāv dzimumlocekļa paplašināšanās, izaugsme.
Masāžas paņēmieni ar 100% veiktspēju:
- Tao. Viņš pēta dzimumlocekļa vadītāju. Pirksti tiek fiksēti gredzenā (ok-glue), uzklāti dzimumloceklim. Kustība ved uz priekšādiņu. Ietaupiet lēno tempu, tādu pašu spiedienu. Netālu no galvas pārtrauciet vilci 10 sekundes;
- Uli (Jūlija)Apvidū Darba tehnika provocē maiņu orgāna biezumā. 75–80% aizdares ar roku uzcelšanas loceklis, saspiež 40 sekundes. Pēc tam 10-15 sekundes satvēriens atpūšas. Vingrinājums tiek dublēts vismaz 5 reizes;
- Dubultā ulit Apvidū Progresīvo sabiezēšanas darbi, kad vīrietis ir sasniedzis pirmo progresu. Ar vienu roku saspiediet stumbru pie pamatnes, otrs ap galvu. Tajā pašā laikā 2 saķere ir saspiesta un nesakārtota 30-60 sekundes. Komplekta biežums un ilgums ir atkarīgs no sagatavošanās. Tas nav paredzēts iesācējiem.
Regulāra masāža ir daudzsološa garuma palielināšanās līdz 7 cm un tilpumam līdz 3 cm.
Želeja
Jelking tehnika atgādina masāžas paņēmienus. Pagarināšanas efektivitāte ir balstīta uz tiem pašiem fizioloģiskajiem mehānismiem (dobumu augšana un dzimumlocekļa nepilnības).
Jelka variācijas:
- IzžūtApvidū Satvēriens tiek novietots uz dzimumlocekļa ar visu roku. Kustība ir no saknes līdz galvai. Rokas tiek nogādāta pēc iespējas tuvāk pubis. Pēc “augšup” vilces viņi maina roku un ved pretējā virzienā.
- SlapjšApvidū Progresīvā jelks palīdz izstrādāt garumu un apkārtmēru. Metodei izmanto mazgāšanas lupatiņu vai siltu ūdenī samitrinātu dvieli. Viņi ir iesaiņoti bērnu ērģelēs.
- Ar taukiemApvidū Loceklis ir pārklāts ar plānu smērvielas slāni. Līdz pilnīgai absorbcijai tie ir apvilkti ar vēršu, slīd pa visu garumu. Dzimumloceklis tiek sagādāts vājš satraukums. Kustības tiek atkārtotas bez liekā spiediena, stiprums šeit nav vajadzīgs. Aptuveni 100 reizes apmācības darba sākumā. Ar pieredzi (pēc 4 nedēļām) komplekts tiek pieņemts apmēram 200 reizes.
Stiepšanās
Apmācība stiepšanās veidā ir visprogresīvākā vīriešu cieņas garuma modificēšanai, bet biezums var samazināties.

Manuāls posms tiek veikts šādi:
- Cilvēks sēž ērtā pozā;
- Muca tiek uzkarsēta kvalitatīvi ar siltām plaukstām. Komplekta sākumā nevajadzētu būt erekcijai;
- Dzimumloceklis ir apvilkts ap galvu pie galvas. Ar mērenu spiedienu viņi tiek rūpīgi izvilkti no sevis dažādos virzienos: uz priekšu, uz leju, pa labi un pa kreisi;
- Virzoties katrā virzienā, bez sāpēm aizkavējiet mucu visizplatītākajā punktā 10 sekundes;
- Pēc vingrinājuma saķere lēnām vājinās;
- Pauze ir sakārtota 10-15 sekundes, viņi atkārto pieeju.
Atkārtojumu skaits ir 15-20Apvidū
Masturbācija
Regulārā masturbācija modernizē dzimumlocekli, ja jums ir nepieciešams neliels progress +1-2 cm. Rezultāts ir balstīts uz vietējās asins plūsmas stabilizāciju. Nelielu artēriju paplašināšanās pamatā ir visas vīriešu cieņas parametru maiņas metodes. Bonusa metode noņem izlādi, dod psiho -emocionālu gandarījumu.
Ārona Kemmera vingrinājumi
Smart Kemmer publicēja grāmatu par locekļa anatomijas tēmu. Autore atklāj mītus, falusa struktūras iezīmes. Tas apgaismo faktorus, kas ietekmē erekciju, lielumu. Publikācija ir veltīta iespēju palielināt locekli, pamatojoties uz Kemmera un viņa līdzīgu cilvēku pieredzi.
Pēc 160 lappušu izlasīšanas vīrietis pilnībā izpētīs pats savu ķermeni un rezerves iespējas. Grāmata mācīs, kā izmērīt dzimumlocekli un kā ietekmēt parametrus mājās. Draudzējušies ar Kemmera paņēmieniem, jūs varat glābt rezultātu uz mūžu.
Vingrinājumi
par cieņas pieaugumu
Kegels nāca klajā ar to, kā stiprināt iegurņa diafragmas muskuļus. Cilvēka uzdevums ir noteikt vēlamo muskuļu un sasniegt koncentrēšanos. Diafragmas meklēšana ir vienkārša. Tas ir pietiekami, lai apturētu un atsāktu urinēšanu. Šajā procesā ir jūtami muskuļi, ar kuriem viņi strādā pie dzimumlocekļa augšanas.
Kegelas augšējais aprīkojums - starta/apturēšanas apmācībaApvidū Tas ir ikdienas spriedzes veicināšana muskuļiem. Katrai kustībai tiek veikta 1 sekunde. Atkārtojumu skaits ir no 20. Pakāpeniski progress tiek palielināts līdz 50 reizes.
Vēl viens populārs vingrinājums tiek veikts jebkur un jebkurā apģērbā. Tas ir pietiekami, lai tikai mainītu iegurņa muskuļu kontrakciju un relaksāciju. Atšķirība ar starta apstāšanās paņēmienu ir tāda, ka katra kustība tiek aizkavēta 3-5 sekundes.
Tautas aizsardzības līdzekļi un vectēvi
Tradicionālā medicīna ir bagāta ar dzīves hacks, kas maina vīrieša stumbra izmērus.
Vissvarīgākais veids ir NaCl. Visefektīvākais Receptes ar soda:
- Koncentrēta vannaApvidū Plašā, garā glāzē (vai citā līdzīgā traukā) ielej siltu ūdeni. Nobiedēt 15 gr. soda. Dzimumloceklis ir iemērc šķīdumā 15 minūtes;
- beršanaApvidū Muca ir samitrināta ar tīru ūdeni. Maigi, ar masāžas kustībām, berzējiet locekli visā garumā. Darbs bez spiediena, lai netraucētu smalku ādu;
- saspiestApvidū Soda vienmērīgi ielejiet tīru pārsēju. Materiāls ir mitrināts (to ir ērti to izdarīt no smidzināšanas pistoles). Dzimumloceklis ir iesaiņots 15-20 minūtes. Jūs nevarat pārklāt galvu ar saspiešanu.

Daži augi un augi maina dzimumlocekļa lielumu 6–12 mēnešus. Šādas receptes ir populāras:
- salvijas sukaApvidū 5 g sēklu ielej ar aukstu ūdeni, vārot 10 minūtes. Silts sastāvs ir piedzēries 100 ml trīs reizes dienā. Pēc 3 mēnešiem tas palielinās audu elastību par 2-3 reizes;
- Medus un žeņšeņsApvidū Līdz 30 gr. Tīru medu pievieno 350 g blāvas žeņšeņa saknes. Maisījums tiek uzstāts 2 nedēļas. Produktu ēd trīs reizes dienā tējkarotē pusstundu pirms ēšanas. Tas uzspridzinās potenci, libido, sniegs nopietnus priekšnoteikumus turpmākajam garuma pieaugumam;
- žeņšeņsApvidū 20 gr. Sakne berzē. Gruvī tiek ielieti 200 ml 70% alkohola. Maisījumu atstāj nedēļu un tiek izmantots 20-30 pilieniem. Biežums - divas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas;
- ķiplokiApvidū 200 g tiek mainīts gaļas dzirnaviņās un ielej 200 ml alkohola. Ielieciet 10 dienas tumšā stūrī. Veiciet 25 pilienus divas reizes dienā 90 dienas. Ķiploki ir labi zināms asinsrites stimulators;
- timiānsApvidū 100 g uzņem glāzi verdoša ūdens un uzstāj, līdz tas pilnībā atdziest. Paņemiet divas reizes dienā. Pareizs līdzeklis pret potenci un labāku audu stiepšanos;
Ātrai modernizācijai tiek izmantots medicīniskais produkts - vazelīns. Tas tiek ieviests zem locekļa ādas ar injekciju. Tas ir sāpīgi. Pēc procedūras mucu apstrādā ar vāju kālija permanganāta šķīdumu. Pastāv Vaselīna migrācijas risks uz dzimumlocekļa, kam būs jānovērš ķirurgs. Rezultāts ir nestabils, bīstams, riskants, pateicoties augamam infekcijas riskam.
Ir velosipēds, ka dzimumloceklis palielina jodu, bet tas neizraisīs neko citu kā tikai ādas sadedzināšanu.

Alternatīvi veidi:
- Veļas ziepju ziepes aizstāj dušas želeju. Sārmu kairina ādu. Vienlaikus ar manuālām metodēm peldēšanās laikā tas darbojas ar garumu. Ziepju putas pastiprina asins plūsmu, provocē alu tilpuma palielināšanos;
- Sandales ēteriskā eļļa. Uzklājiet pēc peldēšanas, kad poras ir paplašinātas. 15 pilieni tiek uzklāti uz dzimumlocekļa pamatnes, sēkliniekiem, sēkliniekiem. Lēnām berzēja, līdz pilnībā absorbēja. Kurss, pamatojoties uz ēterisko eļļu, ilgst gadu, bet pēc 4 nedēļām tiek vizualizēti pirmie rezultāti.
Neer aktīviem ir eksotiskas metodes:
- Bites kodumiApvidū Bitu inde vairākkārt uzlabo asins plūsmu. Metode paplašina kuģus, kas baro dalībnieku. Bonuss uzlabo asiņu atkārtotu darbību. Īstenojot, tas izskatās šādi: viņi noķer biti, ieliek somā, šeit tiek pazemināts dzimumloceklis. Kukainis ir provocēts. Tas dzen orgānu. Dzirksti noņem ar pinceti un masē mucu, lai vienotiem bišu sekrēcijas izplatībai. Operācijas biežums ir līdz 2 reizēm nedēļā. APTITERAPIDA DOKLĀJUMA AUGSTĀKĀS SĀKUMS AR VIENU BIE un pakāpeniski sasniedz to skaitu līdz 10;
- self -hypnozeApvidū Kā teica Freids, self -hipnoze aktivizē hipofīzi, kas palielina androgēnu sintēzes palielināšanos. Tas ir svarīgs ķieģelis locekļa palielināšanai. Pats sekss ir balstīts uz psihosomātiku, tāpēc nav vērts atstāt novārtā šo aspektu. Kategorijā ietilpst hipnoze, sazvērestības;
- Taukskābe - bīstama iespēja. Daži kultūristi mīl narkotiku, kas navanalīzē. Tās struktūra rada mākslīgu, neprecētu audu daudzumu. Ķermeņa iekšpusē veidojas sintola burbuļi. Produkts tiek integrēts dziļi dzimumlocekļa audumā ar injekciju. Riski: toksicitāte, infekcija, administrācijas sarežģītība. Nav ieteicams doties uz eksperimentu.
Apmēram augšanai garums ir svarīgs super ēdiens. Pārtiku bagātina vairāki produkti:
- Gregs un ciedra rieksti, mandeles - bumba ar vitamīniem, mikroelementi, uzlabo metabolismu, spermas kvalitāti;
- Vistas olas - ir nepieciešami vīriešu reproduktīvās sistēmas pareizai attīstībai;
- citrusa - reizināt spermu, palielināt dzimumšūnu aktivitāti;
- Austeres - dabiskā afrodiziaks;
- auzu pārsla - palielina androgēnus;
- Briseles kāposti - paplašina kavernozo ķermeņu kaverijas, aktivizē šūnu dalīšanu;
- papaija - ir atbildīgs par ādas elastību;
- ķiploki - nosūta allicīnu uz šūnām. Šī ir veselīga asinsrite, dzimumlocekļa jauninājums un erekcijas uzlabojums.
Smidzinātājs dzimumloceklim
Starp vietējiem līdzekļiem, lai modernizētu tilpumu, garumu, īpašs aerosols nopelnīja labākos vērtējumus.
Tās spēks sastāv no unikālas formulas:
- aktīvie pektīni;
- Minerālu kokteilis;
- Muskats;
- kumelīšu eļļa, pačūlija;
- Guarana.
Ikdienas integrētā ietekme maina dzimumlocekli 30 dienu laikā. Muca aug 3-7 cm garumā un 1,5-2 cm biezumāApvidū Spray palielina spermas kvalitāti. Nodrošina patīkamas fizioloģiskas prēmijas: ilgtermiņa koits, spēcīgas orgasiskas sajūtas.
Operācijas uz dzimumorgāniem
Operācija ir laba, jo tā spēj palielināt vīrieša locekli 20 un 50 gadu vecumā.
Medicīnas praksē dzimumlocekļa lielums tiek mainīts tā:
- LigamentotomijaApvidū Pēc mugurkaula anestēzijas ārsts sadala atbalsta saiti. Piekļuve - sagriezt sēklinieku. Rehabilitācija ir 20 dienas pirms šuvju noņemšanas, 25 - pēc. Pieaugums ir saistīts ar noteikta organisma fizioloģiju. Vīrieši saņem +1,5–5 cm;
- LipofilācijaApvidū Tauku audi tiek ievadīti zem dzimumlocekļa ādas. Materiāls tiek ņemts no cilvēka ķermeņa (sēžamvieta, gurni, vēdera dibena). Tauku pildviela mainās līdz +5 cm biezai. Metode ir minimāla, gandrīz nav noraidīšanas riska. Pēc injekcijas ir pietūkums, tad viss ātri tiek atjaunots. Lipofilizēšanas sabrukums ir tā trauslums, procedūra tiek dublēta ik pēc 1,5-2 gadiem;
- implantētApvidū Silikona ieliktņi garumam pievieno +5 cm. Implants tiek novietots zem ādas. Darbības laiks - 45 minūtes;
- Bumbu implantēšana - Tas darbojas, lai palielinātu diametru. Hipoalerģiskas bumbiņas tiek implantētas zem ādas. Atrašanās vieta ir nestabila, bet ir triks - drauga stimulēšana seksa laikā;
- falloplastikaApvidū Atgriežot funkcijas, dzimumlocekļa formas vissmagākajos gadījumos. Izmanto mikropenis diagnostikā. Orgāns ir izveidots gandrīz no nulles. Operācija ir pilnīga, ar protezēšanu. Ja nepieciešams, ķirurgs pielāgo galvu;
- Muskuļu transplantācijaApvidū Tas tiek veikts vispārējas anestēzijas apstākļos un ilgst līdz 3 stundām. Ķirurgs izvelk ādu no dzimumlocekļa, apņem kavernozos ķermeņus ar muskuļu atloku. Tas tiek ņemts no vīrieša vēderā. Palielinājums +4 cm. Rehabilitācija 15-30 dienas, atkarībā no atveseļošanās ātruma;
- FalloplastiskijaApvidū Protēze tiek ieviesta dzimumlocekļa struktūrā. Tas var būt viens, divu un trīs komponents. Izvēle ir atkarīga no formas, mērķa un cenas. Operācija tiek veikta vispārējā anestēzijā. Tas ilgst 60-120 minūtes. Rehabilitācija prasa 1,5–2 mēnešus.

Ķirurģiskais dzimumlocekļa pieaugums ir ārkārtējs, dārgs pasākums. Lai to izmantotu kaprīzes dēļ, un tālo kompleksu dēļ - nav tā vērts!
Sagatavošanās un uztura bagātinātāji
Izmēra korekcija tiek panākta ar līdzekļu grupu:
- hormoni;
- tabletes;
- Vitamīni.
Izaugsmes biznesā 2 hormoni darbojas:
- Somatotropisks - liek visam ķermenim augt. To izmanto ārsta uzraudzībā. Koriģē dzimumlocekļa lielumu, bet tā nav vienīgā norāde;
- testosterons - Vidēji palielina dzimumlocekli par 2 cm. Androgēnu izraksta ārsts. Terapijas laikā tiek uzraudzīta hormona koncentrācija asinīs.
No nehormonālām tabletēm bieži tiek izmantotas:
- Ovālas sarkanās tabletes, kas būvētas uz augu komponentiem, afrodiziakiem. Turner Perevoidous, Muira Puam, Epimedium, Biloba strādā pie dzimumlocekļa augšanas līdz +5 cm;
- Dabisks uztura bagātinātājs kapsulas formā. Pamats ir pelēks, Muira Puama, Arginin. Palielina mucu par 30% no sākotnējā garuma;
- Zilās tabletes veiksmīgi papildina jebkuru rokasgrāmatu. Viņiem ir bioperīns, ginkgo, sarkanais žeņšeņs, kas uzlabo audu paplašināmību. Uzņemšana ilgst 2 mēnešus.
Vitamīni, lai stimulētu dzimumlocekļa augšanu:
- D. - ieguldījums potenciālā, kaulos, muskuļos. Kā bonuss izraisa to muskuļu augšanu, kas nonāk locekļa struktūrā;
- C. - noderīga asinsritei un alu aizpildīšanai;
- B6 - Tas uzlabo spermas sastāvu, vīriešu androgēna sintēzi, kas ietekmē augšanu.

Sprauslas
Dzimumlocekļa sprausla ir risinājums tūlītējai, bet īstermiņa jaunināšanai. Bez kontrindikācijām. Pievieno spilgtumu seksuālam kontaktam. Sprauslas tiek ņemtas dzimumlocekļa pagarināšanai, palielinot tā platumu vai visu parametru korekciju vienlaikus.
Veidi:
- Atvērts - Viņš atstāj pliku galvu ar visām taustāmajām maizītēm, jutīgumu. Palielina diametru;
- slēgts - Muca ir pilnībā paslēpta, palielināta ar apkārtmēru, garumu.
Materiāli:
- Kibercro - uzlabota iespēja, 97% atkārto dabisko ādu;
- Silīcijs - Piemērots alerģijām, nepieciešama aprūpe;
- latekss - Lēts, garastāvoklis, kas rūpējas, pretējā gadījumā tas ātri zaudēs piemērotību lietošanai. Specifisks taustes uztverē, tāpēc nepopulārs.
Aprīkojums:
- Bumbiņas;
- Tapas;
- Vibro-Pules.
Sprauslu super -pretestība ir tūlītējs pieaugums līdz 10 cm garai un līdz 4 cm biezumam.
Sūkņu, ierīču un ierīču palīdzība
Ierīces locekļa modernizācijai:
- sūknēt - Tas sastāv no cilindra, sūkņa, lateksa vai gumijas gumijas. Spiedienu regulē vārsts, spiediena mērītājs. Sīkrīks rada negatīvu spiedienu. Balona iekšpusē loceklim nonāk asins plūsma. Pakāpeniski paplašināsies, aug spongi ķermeņi;
- paplašinātājs. Stiepšanās audumi. Tas sastāv no gredzena un aizbīdņa. Starp tiem ir metāla tapas. Viņi nosaka attālumu audu spriedzei. Ierīces ir siksnas, dedzināšana un vakuums, kas ietekmē cenu. Pirmie augšanas rezultāti tiek iegūti pēc 2 mēnešiem. Kopējais valkāšanas kursa ilgums vismaz sešus mēnešus;
- Nestuves. Pagarina dzimumlocekli, izstiepjot saites, alas, sūkainus ķermeņus. Tas notiek ar vakuumu, vidukli, nazi, ar vilci uz augšu. Elastīgā daļa ir piestiprināta pie ķermeņa. No vienas puses, ierīcei ir piestiprināts traktors, no otras puses - vāciņš. Tas tiek uzlikts uz galvas. Garuma progress pēc lietošanas +4 cm;
- pakaramais (Preču apturēšana) - viena no vienkāršākajām iespējām darbojas kā paplašinātājs, bet ar lielāku slodzi. Ap galvu un sakni aptiniet elastīgo pārsēju. Fiksējiet skavu un pakārt skavu ar kravu. Slodzes sākumā - līdz 500 g. Slodze tiek lēnām atbrīvota. Viņš brīvi karājas 20 minūtes, izstiepjot audumus;
- putekļsūcējs - parasta mājas ierīce. Viņš izskatās kā vakuuma sūknis. Izmantojiet 2-3 reizes dienā 10 minūtes. Apmācība dod sabiezēšanu, pagarināšanu. Bet paņēmiens var izraisīt nopietnu ievainojumu;
- Pārvadātājs Ar lielu efektivitāti stiepjas audumi. Divu mēnešu regulāra nodiluma palielināšanās par 2 cm garu, 1 cm diametru. Maksimālais rezultāts ir +4 cm.

Kā sasniegt labāku rezultātu
Veiksmes noteikumi NUP:
- Ieteikumu, instrukciju atbilstība;
- mēģinājumu trūkums piespiest progresēt;
- medicīnas konsultācijas;
- kombinatori, metožu kombinācija;
- pārtraukumi, atpūta;
- Vingrinājumu turpināšana, ja parādās limfa, apsārtums, konusi, sāpes.
Kas jums jāuzmanās
Katra metode ir labi izpētīta. Ārsti zina riskus, kontrindikācijas. Prakses ierobežojumi tiek apvienoti divos sarakstos:
Absolūts | Radinieks |
Vecums līdz 18 gadiem, no 60 gadiem | Progresīvs iegurņa orgānu iekaisums, urīnizvadkanāls |
Alerģija pret narkotikām, materiāliem | Bojāta, ievainota penis āda |
Augsts dzīvības risks, veselība, ņemot vērā hroniskas slimības | Dzimumlocekļa lūzums |
Venerālās slimības | |
Sistēmisko patoloģiju saasināšanās, prostatas stāvoklis |
Dažas dzimumlocekļa modernizācijas metodes izjauc nepatīkamas blakusparādības.
Sānu parādības pēc operācijas:
- locekļa pietūkums;
- infekcija, šuvju atšķirība;
- asiņošana no brūces.

Aparatūras risku palielinās:
- tūska;
- bojājumi, ādas kairinājums;
- muskuļu stiepšanās;
- Mucas lūzums.
Sliktu zvans:
- slikta dūša, vemšana;
- galvassāpes;
- savārgums;
- koncentrācijas samazināšanās;
- gremošanas darbības traucējumi;
- miega traucējumi;
- izsitumi ādas;
- Pagaidu ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
Kad nav ieteicams izmantot pieaugumu
Ir situācijas, kad nav ieteicams izmantot augšanas paņēmienu. Pirmkārt, tas ir orgāna lielums, kas ir sasniedzis 12 cm vai vairāk. Andrologi skaidro, ka parametrs tiek uzskatīts par normālu un vidējo.
Puišiem nav ieteicams domāt par dzimumlocekļa parametru labošanu, ja Vecums līdz 18 gadiem. Ķermenis attīstās, protams, arī dzimumloceklis. Stimulācijas norāde ir viens - hormonāls pārkāpums.
Izvēlieties metodi, lai mainītu dzimumlocekļa lielumu ar saprātīgu, saprātīgu katras metodes novērtējumu. Uzmanība tiek pievērsta viņu pašu ķermeņa īpašībām un uzlabot drošību.